Обяд със задушен дивеч (сърна) към 13:00. Чаша чешко пиво. Преди това - 2 часа копаене на канал в камениста почва.
Начало на експеримента 18:00h
Край: 19:30h
- Загрявка на сушата (ръце, гръб и кръст)
- 100 метра бруст - загрявка
- 2000 метра свободен (totally immersed)
- 100 с педълси
- 100 бътерфлай
Удоволствие.
Ники , очаквам пост на тема: експеримент 4: 5 години работа в държавната администрация. Резултати...., (д)ефекти и т.н. :))
ReplyDelete