А сега - нещо съвсем различно - Total Immersion

Total Immersion - За съжаление под този термин резултатите от Гугъл в българските страници показват изобилие от методи за учене на чужди езици и игри. Приятно изключение прави swimbg.com с куп полезни статии, включително "Да плуваш като риба". Вижте я, струва си.

Това, което youtube и англоезичният нет показват за total immersion, е на път да промени отношението и представите ми за плуването. Не се наемам да описвам основните правила на техниката и пътя към нейното овладяване. Тя трябва да се види. Шинджи Такеучи прави перфектна демонстрация. Красотата и лекотата на движението се виждат дори от хора, които не плуват:

Променена е изцяло постановката на тялото във водата - с добре потопена глава, с висок лакът при загребване и плъзгане върху опората на ръцете, които не бързат. По-малко гребане, по-малко "фитнес", по-малко крака, търсене на аеродинамика, стабилност и спокойствие. Необходима е серия от подготвителни упражнения, с които да счупиш стереотипа, но си заслужава да разбиеш комфорта на привичното, особено като усетиш водата по новия начин. Започнах преди няколко седмици - вече усещам разликата и мисля да споделям тук впечатления от процеса. Така че темата ще бъде с продължение...